黄晓明秀腹肌 透露拍戏减重50斤
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4月10号那天，黄晓明突然在朋友圈甩出几张肌肉照，直接把网友给炸醒了。照片里他光着膀子，肩膀和手臂的肌肉线条跟刀刻似的，胸肌鼓得能把T恤撑破，腹肌更是像搓衣板一样棱角分明。最绝的是那张背对镜头的，斜方肌和背阔肌的阴影打得跟雕塑似的，后腰那两个腰窝若隐若现——这哪是46岁的人，说二十出头的小伙子都有人信。
配文倒是挺实在：”拍《最后的真相》时胖到160斤，演《戴假发的人》又得瘦到110斤，上上下下折腾五十斤肉，现在可算能正常吃饭了。”后面跟着的两张健身房自拍更有意思，一张是他满头大汗咬着牙推杠铃，另一张是练完对着镜子龇牙咧嘴比剪刀手，运动裤腰带上还别着条白毛巾，活像刚从工地搬完砖的民工。

这组照片流到微博上可了不得，热搜直接冲上前三。评论区简直成了夸夸群现场，有网友说”黄教主这肌肉量够演三次《叶问》”，立马有人接茬”叶问打十个，晓明哥能打二十个”。最逗的是健身博主们的反应，有个叫”铁馆老张”的连夜出了期视频，逐帧分析黄晓明的训练痕迹：”看见没？他这个三角肌中束的分离度，没五年系统训练根本出不来，还有肱二头肌的峰型，典型的锤式弯举练出来的…”
不过最让人服气的还是业内人士爆料。有个自称剧组场记的网友说，拍《戴假发的人》时亲眼看见黄晓明每天收工后，裹着保鲜膜在酒店楼梯间跑上跑下。化妆师小姐姐更绝，说给他上妆都得先抹三层润肤油——”瘦脱相了，皮肤直接挂在颧骨上，粉底都卡不住”。现在想想，能从那种骷髅似的状态练回现在这样，确实够狠。

朋友圈里晒健身照的明星不少，但像黄晓明这样敢把增肥减肥全过程摊开说的真不多。他早年拍《中国合伙人》增肥14斤，后来《烈火英雄》又减掉30斤，这次直接玩了个50斤的过山车。有健身教练算过账，普通人减掉10斤纯脂肪至少要三个月，他这来回折腾的幅度，相当于把自个儿当橡皮泥捏了。
照片里有个细节特别有意思，他右肩胛骨上有道三厘米长的疤，那是拍《琅琊榜2》时威亚勒出来的旧伤。现在被肌肉撑得几乎看不见了，但老粉们都知道，这道疤跟着他经历了《鬓边不是海棠红》的京剧特训，《紧急救援》的潜水考证，现在又成了新肌肉的见证。难怪评论区有人说：”这哪是晒肌肉，根本是在晒职业履历啊。”
说来也巧，就在照片流出的同一天，横店群演小王发了段路透视频。画面里黄晓明穿着老头背心在片场吃盒饭，鸡胸肉配西兰花摆得整整齐齐，吃着吃着突然掏出手机对着餐盒拍照——现在破案了，敢情是发给私教打卡呢。这种狠劲儿确实配得上他朋友圈那句话：”演员这行当，有时候得把自己当块材料，该揉圆捏扁的时候别含糊。”